محصولات

نارنگی ژاپنی خشک اسلایس با پوست

نارنگی ژاپنی خشک اسلایس با پوست

اطلاعات بیشتر
فودلرد- محصولات - انبه خشک اسلایس

انبه خشک اسلایس

اطلاعات بیشتر
فودلرد- محصولات- آجیل- خشکبار- پسته

پسته

اطلاعات بیشتر
foodslord.com---white-beetroot

چغندر سفید خشک شده اسلایس

اطلاعات بیشتر
فودلرد- محصولات- میوه تازه - پیاز طلایی

پیاز طلایی

اطلاعات بیشتر
فودلرد- محصولات- میوه تازه - سیب قرمز تازه

سیب قرمز تازه

اطلاعات بیشتر
foodslord.com---5-خواص-بی-نظیر-توت-فرنگی-خشک-شده-برای-سلامت-بدن

5 خواص بی نظیر توت فرنگی خشک شده برای سلامت بدن

توت فرنگی، چه تازه و چه خشک شده یکی از اصلی ترین، نشاط آور و مغذی ترین محصولات طبیعی موجود روی زمین است که دارای فواید و خواص متعددی می باشد. WHO (سازمان بهداشت جهانی) پیشنهاد می کند که خوردن روزانه 400 گرم میوه و سبزیجات می تواند خطر بیماری های قلبی، دیابت و سرطان را کاهش دهد. توت فرنگی منبع عالی ویتامین C و منگنز است و علاوه بر این حاوی مقادیر بهتری از فولات (ویتامین B9) و پتاسیم است. آنها از نظر تقویت سلول و ترکیبات گیاهی بسیار غنی هستند که برای سلامت قلب و کنترل گلوکز مفید باشد.

بیشتر بخوانید:

تاریخچه توت فرنگی و انواع آن

متاسفانه توت فرنگی های خوشمزه در تمامی فصول قابل دسترس نیستند. بنابراین برای اینکه همچنان از طعم و خواص سلامتی این محصول بهره مند شوید، توت فرنگی خشک شده یکی از بهترین گزینه ها می باشد. توت فرنگی های خشک شده فودلرد دارای طعم و مزه فوق العاده بدون افزودنی و با کفیت بالا می باشد.

در این مقاله به بررسی فواید و خواص توت فرنگی خشک شده یا تازه می پردازیم.

فواید و خواص توت فرنگی خشک شده برای سلامت بدن

کاهش کلسترول

بیماریهای قلبی سالانه جان بیش از یک میلیون نفر را در ایالات متحده می گیرد و متخصصان معتقدند که رژیم غذایی بد یکی از پارامترهای کلیدی این مشکل می باشد. مطالعات نشان می دهد که مواد مغذی گیاهی و آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی خشک شده می توانند کلسترول بد را کاهش دهند و میزان قابل توجهی پتاسیم آن می تواند به کاهش فشار خون نیز کمک کند.

foodslord.com---کاهش کلسترول - توت فرنگی-

حفظ تعادل قند خون

توت فرنگی علی رغم طعم شیرین، بر گلوکز خون تأثیر منفی نمی گذارد. در حقیقت، توت فرنگی از جمله مواد مغذی است که برای افراد مبتلا به دیابت پیشنهاد می شود. فیبر موجود در توت فرنگی خشک نیز بدن را قادر می سازد تا قندها و نشاسته ها را به میزان کافی جدا کند.

foodslord.com---حفظ تعادل قند خون - توت فرنگی

کاهش خطر ابتلا به آرتروز

آنتوسیانین از جمله مزایای بی شمار توت فرنگی است. آنتوسیانین ها فلاونوئیدهایی هستند که رنگ یاقوتی عمیقی به توت فرنگی می دهند.

این ترکیب بعنوان یک عامل پیشگام پیشگیری از سرطان با خواص ضد التهابی شناخته می شود. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که توت فرنگی خشک سطح CRP (پروتئین واکنشی C) را کاهش دهد، ترکیبی که به التهاب مفاصل می افزاید.

پیشگیری از سرطان

توت فرنگی های خشک شده منبع فوق العاده قابل توجهی از ویتامین C و فیبر هستند که هر دو مورد بدن را در برابر بیماری ها محافظت می کند. به گفته موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، توت فرنگی دارای اسید الاژیک، یک ماده شیمیایی, می باشد که می تواند از سرطان پوست، مثانه، ریه و سینه جلوگیری کند. اسید الاژیک به چند صورت به عنوان یک عامل ضد سرطان عمل می کند. به عنوان تقویت کننده سلول، مانع ایجاد سلول های سرطانی می شود و بدن را قادر می سازد تا انواع خاصی از عوامل ایجاد کننده سرطان را از بین ببرد.

خواص توت فرنگی برای زنان باردار

توت فرنگی منبع غنی از ویتامین B که برای زنان باردار یا کسانی که قصد بارداری دارند ضروری می باشد. ویتامین B به رشد مغز، جمجمه و نخاع نوزاد کمک می کند و از نقایص مادرزادی جلوگیری می کند.

foodslord.com---خواص توت فرنگی برای زنان باردار

توت فرنگی خشک شده فودلرد جزو بهترین و پرطرفدارترین میوه های خشک می باشد که هیچ گونه افزودنی، نگهدارنده یا شکر در طول فرآیند اضافه نشده است. توت فرنگی خشک شده را می توانید در انواع کیک ها، دسر ها، شیرینی ها استفاده کنید و یا حتی به صورت جداگانه از خوردن آن لذت ببرید.

foodslord.com---توت فرنگی خشک شده فودلرد

منبع:

آیا این 7 فایده توت فرنگی خشک را می دانید؟

اشتراک گذاری مقاله



نظرات

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *