По данным Всемирной организации здравоохранения (W H O), седьмой диабет
Он станет причиной смерти в 2030 году. Количество пациентов с
Диабет со 108 миллионов в 1980 году до 422 миллионов
2014 год увеличился. Диабет – это заболевание, связанное с
Прохождение каждого года отмечается повышением уровня глюкозы в крови.
Когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина
Медленно или организм не может эффективно вырабатывать инсулин
Возникает диабет. разные виды
Есть диабет; Тип 1, тип 2, тип 3.
Диабет может
Генетически или в результате малоподвижного образа жизни или привычек будет пищей.
Гестационный диабет – это тип высокого уровня сахара в крови, который
Поражает беременных. Диабет также с
Связаны повышенный риск ожирения, сердечного приступа и инсульта.
Поздняя диагностика и недостаточная осведомленность могут привести к лечению диабета.
Учитывайте потребление
Если вы считаете углеводы для лечения диабета,
Или попробуйте диету с низким содержанием углеводов
Следите, важно знать размер всех фруктов.
Будьте осторожны и попробуйте лучшие фрукты
Выбирайте сухофрукты диабетикам. Согласно объявлению
Американская диабетическая ассоциация, блюдо или порция фруктов приблизительно.
В нем есть горячие углеводы. Типичная еда – это небольшой кусок или
Почти половина фруктов целые и свежие. Однако размер
Часть сухофруктов из-за более густого фруктового сахара
Он намного меньше.
Большинство сухофруктов, например изюм
, Финики или инжир, всего в 2 столовых ложках 15 г
В них есть углеводы. Другие, например абрикосы, фрукты
В нем меньше сахара, поэтому может быть и размер вашей порции
Будь немного больше. Отчеты USDA (Американская диабетическая ассоциация)
Дайте четверть стакана кураги 18 грамм
В нем есть углеводы. Это означает, что если вы попробуете
Контролируйте потребление углеводов – от 45 до 60 граммов
Ешьте углеводы при каждом приеме пищи,
Можно использовать сухофрукты.
источник: Могут ли диабетики есть сухофрукты или свежие фрукты?