پوست پرتقال فواید زیادی برای بدن شما دارد. سرشار از فیبر، ویتامینC، آهن، ویتامین B6، کلسیم و سایر مواد مغذی ضروری است. پوست پرتقال حاوی مقدار زیادی پلی فنول است که از شما دربرابر چندین بیماری محافظت می کند. درپوست پرتقال به دلیل وجود لیمونن، ماده شیمیایی طبیعی، خاصیت ضد سرطانی دارند.
فواید پوست پرتقال
ویتامین C
آیا می دانستید در واقع پوست پرتقال حاوی ویتامین C بیشتری نسبت به خود پرتقال است؟ هر 100 گرم پوست پرتقال حاوی 136 میلی گرم ویتامین C است. ویتامین C نه تنها با رادیکال های آزاد مقابله می کند که سلول های پوست را از بین می برد بلکه به افزایش درخشندگی پوست نیز کمک می کند.
جلوگیری از آلرژی
از مواردی که پوست پرتقال در آن تاثیرگذار می باشد، جلوگیری از خارش بینی و آبریزش چشم است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف 2000 میلی گرم در روز ویتامین C باعث کاهش سطح هیستامین در خون می شود و دیواره سلول های حاوی هیستامین را تقویت می کند.
سیستم ایمنی
پوست پرتقال می تواند یک مکمل عالی در فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا باشد! پوست پرتقال سرشار از ویتامین C و A است و این باعث می شود آن را به یک آنتی اکسیدان طبیعی کند که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با میکروب ها و ویروس ها کمک می کند.
سلامت قلبی عروقی
گفته می شود که پوست پرتقال می تواند به کلسترول و فشار خون کمک کند. مطالعات در مورد مخلوط گیاهی اختصاصی پوست پرتقال و درخت چوب پنبه نشان از کاهش فشار خون، LDL و تری گلیسیرید را می دهد. حتی اگر این گیاه شامل یک گیاه دیگر باشد، باعث می شود پوست پرتقال گزینه مناسبی برای افزودن به فرمولی طبیعی برای سلامت قلب و عروق باشد.
منبع: خاصیت پوست پرتقال