دمنوش گل رز از غنچه خشک شده گل رز تهیه می شود که دارای فواید سلامتی بسیاری می باشد، البته بعضی اوقات غنچه های تازه گل رز نیز انتخاب خوبی هستند. این نوع دمنوش گیاهی سرشار از ویتامین C، پلی فنل ها، ویتامین A، مواد معدنی مختلف، نرول، ژرانیول، کوئرستین و سایر آنتی اکسیدان ها است. در ادامه به بررسی برخی از خواص فوق العاده این دمنوش گیاهی می پردازیم.
خاصیت ضد استرس دمنوش غنچه گل رز
دمنوش گل رز به دلیل عطر و طعمی که دارد این نوشیدنی گیاهی طرفدار بسیاری دارد. هر هنگام که احساس استرس داشتید یک فنجان دمنوش گل رز بنوشید. از آنجایی که این نوشیدنی گیاهی فاقد کافئین است باعث تحریک اعصاب نمی شود بلکه شما را آرام می کند.
آنتی اکسیدان ها
مطالعات نشان می دهند که گلبرگهای گل رز سرشار از ترپن ها، فلاونوئیدها و آنتوسیانین ها هستند، همه اینها نوعی آنتی اکسیدان های قوی هستند. آنها تاثیری مشابه پلی فنول چای دارند. همچنین گفته شده است که نوشیدن دمنوش غنچه گل رز به جلوگیری از استرس اکسیداتیو سلول ها کمک می کند، که به معنی کمک به ضد پیری است.
خبر خوب برای کسانی که زیبایی را دوست دارند، این آنتی اکسیدان ها آثار بسیار خوبی روی پوست دارند، نه تنها از پیر شدن آن جلوگیری می کنند بلکه به سفید شدن پوست نیز کمک می کنند.
غنچه گل رز و پیشگیری از بیماریهای مزمن
یکی از دلایل عمده بیماریهای مزمن از استرس اکسیداتیو سلولها می باشد. مانند سرطان یا بیماری های عروق قلب، توسط رادیکال اضافی ایجاد می شود. خوشبختانه، اثر آنتی اکسیدانی دمنوش غنچه گل رز می تواند به زدودن آنها کمک کند و خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد، همچنین سیستم ایمنی بدن شما را همزمان تقویت میکند.
بهبود کیفیت خواب
دمنوش گل رز یک نوشیدنی عالی برای کاهش استرس می باشد و همچنین هورمون های مرتبط با خواب را تنظیم می کند. اگر از بی خوابی رنج می برید یا مرتباً بیدار می شوید، بهتر است دمنوش غنچه گل رز را قبل از خواب امتحان کنید.