محصولات

فودلرد- محصولات - انبه خشک اسلایس

انبه خشک اسلایس

اطلاعات بیشتر
فودلرد- محصولات تازه - میوه تازه - کاهو تازه

کاهو

اطلاعات بیشتر
فودلرد- محصولات- کیوی خشک اسلایس

کیوی خشک اسلایس

اطلاعات بیشتر
فودلرد - محصولات- لیموترش خشک اسلایس با پوست

لیموترش خشک اسلایس با پوست

اطلاعات بیشتر
فودلرد- پرتغال خشک اسلایس با پوست

پرتقال خشک اسلایس با پوست

اطلاعات بیشتر
foodslord.com--غنچه گل رز

غنچه گل رُز

اطلاعات بیشتر
foodslord.com---blog--فواید-سلامتی-انبه-خشک

فواید سلامتی انبه خشک

انبه خشک یکی از میوه های خشک فوق العاده محسوب می شود. لیست چشمگیر فواید سلامتی انبه خشک مشابه لیست مکمل های غذایی است! مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که بدن ما برای محافظت، رشد و عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد.

برای مطالعه ی تاریخچه انبه و انواع مختلف آن کلیک کنید.

جدا از لذت بردن از طعم لذت بخش این میوه خشک شگفت انگیز، چه فواید سلامتی دیگری را از انبه خشک دریافت می کنیم؟

ویتامین A

اولین مزیت انبه خشک شده مربوط به ویتامین A است. در حقیقت، انبه خشک سرشار از ویتامین A است. این ویتامین برای سلامت بینایی، درخشندگی پوست و سیستم ایمنی بدن بسیار حیاتی است. به همین ترتیب، خوردن انبه خشک می تواند به بهبود بینایی و درمان بیماری های چشمی مرتبط با پیری و همچنین اختلالات چشمی مانند گلوکوم و آب مروارید کمک کند. ویتامین A موجود در انبه خشک شده همچنین به درمان بیماری های پوستی مانند آکنه، پسوریازیس، اگزما و سوختگی کمک می کند.

foodslord.com - سلامت بینایی انبه خشک

فیبر های محلول در انبه خشک

انبه خشک حاوی فیبرهای محلول است که نه تنها به هضم غذا کمک می کند و دستگاه گوارش را تمیز می کند، بلکه به کاهش کلسترول و کاهش وزن نیز کمک می کند. این واقعیت را باید در نظر بگیریم که انبه حاوی آنزیم هایی به نام آمیلاز است که به تجزیه غذا برای جذب راحت تر و همچنین به تجزیه کربوهیدرات های پیچیده به قندهای ساده کمک می کند.

خواص آنتی اکسیدانی

مانند سایر میوه های خشک، انبه حاوی ترکیباتی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها از سلول های ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد که اغلب با سرطان، دیابت و پیری همراه هستند محافظت می کنند.

خواص انبه پادشاه میوه ها

تقویت روحیه

شهرت انبه خشک به عنوان یک تقویت کننده خلق و خو از میزان بالای ویتامین های B، یعنی B1 (تیامین)، B3 (نیاسین)، B6 (پیریدوکسین) و B9 (فولات) ناشی می شود. این ویتامین ها معمولاً در مکمل های معروف مولتی ویتامین یافت می شوند. آنها به عنوان ارتقا ذهن هوشیار، کمک به مبارزه با استرس و حفظ استقامت در طول روز به بازار عرضه می شوند. گفته می شود که آنها برای بازسازی عصب در افراد مسن و رشد عصبی مناسب در نوزادان کمک می کنند.

foodslord.com---blog---تقویت روحیه- انبه خشک

مناسب  برای خانمها

انبه خشک حاوی دوزهای فولات است که با اکسید شدن به اسید فولیک تبدیل می شود. اسید فولیک به عنوان یک مکمل غذایی اساسی قبل از تولد نوزاد سنجیده می شود. این امر در رشد مناسب مغز و نخاع کودک ضروری است، بنابراین از بروز نقص رشد کم سیستم عصبی کودک جلوگیری می کند.

علاوه بر این، انبه خشک همچنین دارای کلسیم و آهن است که برای سلامت استخوان ها، به ویژه در دوران بارداری و پیری ضروری است. آهن به جلوگیری از کم خونی کمک می کند، وضعیتی که زنان می توانند در طی دوره های ماهانه و بعد از آن به آن دچار می شوند.

برای خرید و فروش انواع میوه خشک و انبه خشک شده با شماره زیر تماس بگیرید و یا در واتساپ پیام بگذارید.

تماس با ما: 09120680098

منبع: فواید سلامتی انبه خشک

اشتراک گذاری مقاله



نظرات

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *