Польза сухофруктов и орехов для спортсменов
Не всегда известны своей питательной пользой, фрукты сушеные орехи полны энергии и клетчатки для спортсмены очень ценны. Основные питательные вещества, содержащиеся вОрехи: кальций, магний, железо и полезные жирные кислоты. Орехи обладают масл ...