Польза сухофруктов и орехов для спортсменов

Польза сухофруктов и орехов для спортсменов

Не всегда известны своей питательной пользой, фрукты сушеные орехи полны энергии и клетчатки для спортсмены очень ценны. Основные питательные вещества, содержащиеся вОрехи: кальций, магний, железо и полезные жирные кислоты. Орехи обладают масл ...

foodslord.com-Russian- Лучшие-закуски

Лучшие закуски На долгую прогулку

Органические сушеные фрукты не только восхитительны, чтобы их можно было есть во время походов, но и имеют много преимуществ для здоровья. Например, фенолы в кожуре яблока обеспечивают защиту от УФ-В от солнечных лучей, а калий в банане помогает под ...

Лучшие сухофрукты для здоровой кожи и волос.

Лучшие сухофрукты для здоровой кожи и волос

Поддержание надлежащего состояния кожи и волос - большая проблема, чем когда-либо. Люди Узнавайте больше о том, что вы едите или едите сегодня Они используют свою кожу или волосы. Это необходимо Позаботьтесь о своей коже и волосах, потому что это ук ...

7 Необычайная польза сушеных фиников

7 Необычайная польза сушеных фиников

Финики с очень низким содержанием воды, поэтому они сложнее иОни более хрустящие. Финики имеют много преимуществ для здоровья. Сушеные финики Это отличный источник энергии, богатый витаминами и минералами. Они могут помочь вам восстановить хорошее з ...

10 польза сухофруктов и орехов

10 польза сухофруктов и орехов

В этом быстро меняющемся мире вы всегда ищете ярлыки во всем, что бы вы ни делали, даже когда речь идет о потреблении пищи. Сухофрукты и орехи - лучший фаст-фуд и имеют много преимуществ, особенно для людей, соблюдающих специальные диеты, или для те ...

7 сухофруктов, которые стоит включить в свой рацион, чтобы оставаться здоровым

7 сухофруктов, которые стоит включить в свой рацион, чтобы оставаться здоровым

Сухофрукты - отличный источник белка, витаминов, минералов, пищевых волокон и идеальная альтернатива для здорового питания. Эксперты в области здравоохранения рекомендуют употреблять в пищу сухофрукты, такие как абрикосы, грецкие орехи и фисташки, ч ...

Полезны ли сухие фрукты для диабетиков?

Полезны ли сухие фрукты для диабетиков?

По данным Всемирной организации здравоохранения (W H O), седьмой диабет Он станет причиной смерти в 2030 году. Количество пациентов с Диабет со 108 миллионов в 1980 году до 422 миллионов 2014 год увеличился. Диабет - это заболевание, связан ...

Полезны ли сухофрукты для детей?

Полезны ли сухофрукты для детей?

Сухофрукты безопасны для детей и содержат огромное количество питательных веществ. Вы можете давать сухофрукты, замочив их в молоке или воде, но только когда вашему ребенку исполнится не менее одного года. Вы не должны выбирать сухие фрукты, покрыты ...

foodslord.com - Процесс сушки фруктов

Процесс сушки фруктов

Сушка - одна из самых простых и наименее технологических форм консервирования фруктов, требующая только теплых температур в сочетании с хорошей циркуляцией воздуха. Сушка удаляет воду, необходимую для роста бактерий, дрожжей и плесени. Вот нескол ...

foodslord.com - История сухофруктов

История сухофруктов

Сушка пищи была одним из древних и традиционных методов человечества. Чтобы сохранить человеческую пищу на долгое времяФрукты; Он сушил овощи и мясо, используя такие методы, как жаркое солнце или дым и огонь, чтобы он могхраните и используйте их в р ...