نوشته ها در دسته بندی: میوه خشک

مزایای سلامتی لیمو خشک شده از نظر علمی تأیید شده و مطالعات مشخص کرده است که پوست لیمو پر از ترکیبات فعال زیستی است که فواید بی شماری برای سلامتی فراهم می کند، اما اگر طعم ترش آن را دوست ندارید چه می کنید؟ اگر مثلاً معده حساس دارید چطور؟ 4 دلیل فو ...

کیوی خشک شده که مزه‌ی ترشی دارد، در میان افراد به خصوص کودکان و نوجوانان بسیار پرطرفدار است. کیوی خشک شده بسیار خوشمزه و مملو از انواع فواید سلامتی، دارای ارزش غذایی فوق العاده و می تواند به یک میان وعده غذایی سالم مورد استفاده قرار گیرد. فو ...

خبر خوب این است که موز خشک شده دارای مزایای فراوانی می باشد و حاوی چندین ماده مغذی ارزشمند می باشد که دارای مزایای سلامتی بسایری می باشد. به عنوان مثال، یک فنجان موز خشک شده حاوی یک گرم پروتئین و یک گرم فیبر است. همچنین منیزیم، ویتامین A، آهن، فسفر ...

انجیر خشک یکی از مغذی‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌های خشک در جهان است. این میوه شیرین و خوش‌طعم، علاوه‌بر طعم فوق‌العاده، خواص تغذیه‌ای بی‌نظیری دارد و در رژیم‌های غذایی سالم، رژیم‌های درمانی، و حتی صنایع غذایی نقش مهمی ایفا می‌کند. چرا انجیر خشک؟ ...