نوشته ها در دسته بندی: میوه خشک

خوردن میوه های خشک شده یک راه آسان و راحت برای مصرف روزانه میوه ها ی به میزان توصیه شده است. سیب خشک نیز از جمله میوه های محبوبی است که می توانید همه روزه آنها را میل کنید. اما، فواید سیب خشک برای سلامت عمومی بدن شما چیست؟ خشک کردن سیب یکی از ...

میوه ها به طرز شگفت انگیزی برای بدن ما مفید هستند. آنها حاوی مواد مغذی ارزشمندی هستند که می تواند از بیماریهای مزمن پیشگیری کنند. اما اگر نتوانید برای یک میان وعده سالم از میوه های تازه استفاده کنید، چه می کنید؟ خوب، نگران نباشید زیرا میوه های خشک ک ...

ممکن است تعجب کنید که فواید سلامتی پوست پرتقال حدود چهار برابر بیشتر از میوه پرتقال است. پوست پرتقال حاوی فلاونوئیدها، مانند پلی متوکسی فلاونها (PMF) ، هسپریدین و سایر مواد شیمیایی گیاهی است که برای سلامتی شما بسیار مفید است. فلاونوئیدها ترکیبات آنت ...