نوشته ها در دسته بندی: میوه تازه

ماندن در منزل در دوران قرنطینه به معنی خوردن میان وعده های بیشتر می باشد. همچنین شیوع ویروس کرونا باعث شده است که ما در انتخاب میان وعده های خود حساسیت بیشتری داشته باشیم. سوالی که ایجاد می شود مصرف کدام یک از غذا ها به نسبت غذا های دیگر ایمن تر می ...

میوه خشک یا تازه؟ از لحاظ ارزش غذایی، میوه های خشک و میوه های تازه زیاد با یکدیگر تفاوت ندارند. یکی از فرق های اصلی ارزش غذایی میوه خشک و میوه تازه در ویتامین ها و مواد معدنی آن ها است. هر دو نوع این ماده حاوی آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند، که ب ...

دیابت به گروهی از بیماری ها گفته می شود که در آنها سطح قند خون بیمار بیش از حد بالا می رود. از میان گزینه هایی که در این گروه قرار می گیرند، دیابت نوع 2 رایج ترین است و با عوامل مختلفی از قبیل رژیم غذایی، ورزش و برخی عادت ها مرتبط است. در این مقاله، ...