نوشته ها در دسته بندی: میوه خشک

آلو خشک شده بسیار مغذی است و دارای مزیت های سلامتی بسیاری می باشد. حاوی ویتامین ها و مواد معدنی می باشد، علاوه بر فیبر دارای آنتی اکسیدان است که به شما در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن کمک می کند. شما می توانید آلو را به صورت تازه یا خشک شده م ...

آناناس خشک شده دارای فواید سلامتی بسیاری می باشد و منبع خوبی از کلسیم، پتاسیم، منگنز، فیبر و همچنین ویتامین های A ، B و C است. برای جلوگیری از سرطان بسیار مفید است زیرا حاوی فلوراید است. با توجه به محتوای منگنز موجود در آن، برای سلامت استخوان و استخ ...

هلو خشک شده نه تنها به طرز مطلوبی نرم و شیرین است بلکه پر از مواد مغذی ضروری می باشد که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. از جمله این فواید سلامتی می توان به فیبر ،ویتامین های A ، B ، C و K و مواد معدنی مانند آهن، مس، منیزیم، منگنز و فسفر اشاره کرد. ب ...

گلابی خشک شده همانند گلابی تازه دارای مزایای سلامتی بسیاری می باشد. گلابی تازه ماندگاری کمتری دارد و باید حتما در یخچال از آن نگهداری کرد در مقابل گلابی خشک شده را می تواند بدون استفاده از یخچال نگهداری کرد. به دلیل وزن کم و انرژی بالای گلابی خشک، ط ...

یونانیان باستان خرمالوها را "غذای خدایان" می نامیدند. آنها به دلیل طعم و مزه فوق العاده و کیفیت غذایی خود شناخته شده اند. امروزه بیشترین منابع خرمالو خشک در ژاپن و چین است. مصرف خرمالو خشک تأثیر فوق العاده مفیدی بر سلامتی بدن دارد و  دارای فواید سلا ...

خربزه خشک فودلرد دوستداران زیادی در بین طرفداران میوه های خشک گرمسیری دارد. خربزه خشک شده دارای مزایای سلامتی بسیاری می باشد، منبع عالی آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است، غنی از بتا کاروتن، یک آنتی اکسیدان است که در بدن به ویتامین A و همچ ...

انبه خشک یکی از میوه های خشک فوق العاده محسوب می شود. لیست چشمگیر فواید سلامتی انبه خشک مشابه لیست مکمل های غذایی است! مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که بدن ما برای محافظت، رشد و عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. برای مطالعه ...