بایگانی ماهانه: فوریه 2021

هلو خشک شده نه تنها به طرز مطلوبی نرم و شیرین است بلکه پر از مواد مغذی ضروری می باشد که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. از جمله این فواید سلامتی می توان به فیبر ،ویتامین های A ، B ، C و K و مواد معدنی مانند آهن، مس، منیزیم، منگنز و فسفر اشاره کرد. با این ...

گلابی خشک شده همانند گلابی تازه دارای مزایای سلامتی بسیاری می باشد. گلابی تازه ماندگاری کمتری دارد و باید حتما در یخچال از آن نگهداری کرد در مقابل گلابی خشک شده را می تواند بدون استفاده از یخچال نگهداری کرد. به دلیل وزن کم و انرژی بالای گلابی خشک، طرفدار ...

یونانیان باستان خرمالوها را "غذای خدایان" می نامیدند. آنها به دلیل طعم و مزه فوق العاده و کیفیت غذایی خود شناخته شده اند. امروزه بیشترین منابع خرمالو خشک در ژاپن و چین است. مصرف خرمالو خشک تأثیر فوق العاده مفیدی بر سلامتی بدن دارد و  دارای فواید سلامتی ب ...

خربزه خشک فودلرد دوستداران زیادی در بین طرفداران میوه های خشک گرمسیری دارد. خربزه خشک شده دارای مزایای سلامتی بسیاری می باشد، منبع عالی آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است، غنی از بتا کاروتن، یک آنتی اکسیدان است که در بدن به ویتامین A و همچنین و ...

انبه خشک یکی از میوه های خشک فوق العاده محسوب می شود. لیست چشمگیر فواید سلامتی انبه خشک مشابه لیست مکمل های غذایی است! مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که بدن ما برای محافظت، رشد و عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. برای مطالعه ی تا ...

مزایای سلامتی لیمو خشک شده از نظر علمی تأیید شده و مطالعات مشخص کرده است که پوست لیمو پر از ترکیبات فعال زیستی است که فواید بی شماری برای سلامتی فراهم می کند، اما اگر طعم ترش آن را دوست ندارید چه می کنید؟ اگر مثلاً معده حساس دارید چطور؟ 4 دلیل فوق الع ...