همه ی نوشته های:food lord

وقتی صحبت از ارزش غذایی لیمو خشک شده می شود که فواید زیادی برای سلامتی دارد، آب لیمو حاوی 6٪ اسید سیتریک است که طعم ترش دارد و حاوی ویتامینC ، کلسیم، فولات، ویتامین هایb5، b3، b1 وb2، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم،  روی و همچنین قند، کربوهیدرات، فیبر غذ ...

آلو خشک شده بسیار مغذی است و دارای مزیت های سلامتی بسیاری می باشد. حاوی ویتامین ها و مواد معدنی می باشد، علاوه بر فیبر دارای آنتی اکسیدان است که به شما در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن کمک می کند. شما می توانید آلو را به صورت تازه یا خشک شده مصرف ک ...

آناناس خشک شده دارای فواید سلامتی بسیاری می باشد و منبع خوبی از کلسیم، پتاسیم، منگنز، فیبر و همچنین ویتامین های A ، B و C است. برای جلوگیری از سرطان بسیار مفید است زیرا حاوی فلوراید است. با توجه به محتوای منگنز موجود در آن، برای سلامت استخوان و استخوان س ...

هلو خشک شده نه تنها به طرز مطلوبی نرم و شیرین است بلکه پر از مواد مغذی ضروری می باشد که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. از جمله این فواید سلامتی می توان به فیبر ،ویتامین های A ، B ، C و K و مواد معدنی مانند آهن، مس، منیزیم، منگنز و فسفر اشاره کرد. با این ...

گلابی خشک شده همانند گلابی تازه دارای مزایای سلامتی بسیاری می باشد. گلابی تازه ماندگاری کمتری دارد و باید حتما در یخچال از آن نگهداری کرد در مقابل گلابی خشک شده را می تواند بدون استفاده از یخچال نگهداری کرد. به دلیل وزن کم و انرژی بالای گلابی خشک، طرفدار ...

یونانیان باستان خرمالوها را "غذای خدایان" می نامیدند. آنها به دلیل طعم و مزه فوق العاده و کیفیت غذایی خود شناخته شده اند. امروزه بیشترین منابع خرمالو خشک در ژاپن و چین است. مصرف خرمالو خشک تأثیر فوق العاده مفیدی بر سلامتی بدن دارد و  دارای فواید سلامتی ب ...