توت‌فرنگی خشک فریزدرای یا دهیدراته؟ بررسی تفاوت‌ها، مزایا و راهنمای خرید
تفاوت انواع توت‌فرنگی خشک: دهیدراته یا فریزدرای؟ کدام بهتر است؟ توت‌فرنگی خشک‌شده یکی از محبوب‌ترین و سالم‌ترین تنقلات دنیاست که هم طعم خوشایندی دارد، هم ارزش غذایی بالایی. اما اگر قصد خرید این محصول را دارید، حتماً با دو اصطلاح روبرو می‌شوید: توت‌فرن ...
آیا از فواید بی نظیر میوه خشک و آجیل برای بدنسازی باخبرید؟
آیا شما آیا از فواید بی نظیر میوه خشک و آجیل برای بدنسازی باخبرید؟ میوه خشک و آجیل دارای خواص تغذیه ای بسیاری است زیرا بخش جدانشدنی رژیم غذایی بدنسازی است. میوه خشک شده دارای مواد غذایی مشابه با میوه تازه است اما آب آنها گرفته شده است. آنچه در مورد میوه ...
طرز تهیه کیک لیمو خشک و بلوبری
آیا میدونستی که از لیمو خشک شده میتونی برای تهیه کیک استفاده کنی؟ طرز تهیه کیک لیمو خشک و بلوبری بسیار ساده می باشد. این کیک شیرین، فوق العاده مرطوب و خامه ای است که دارای لایه های نرم کیک با سس بلوبری و خامه می باشد. یکی از محصولات بی نظیر فود لرد ...
تاریخچه کدو حلوایی و انواع مختلف آن
در این مطلب به معرفی تاریخچه و انواع کدو حلوایی می پردازیم. یکی از قدیمی ترین گیاهانی است که از 5000 سال قبل از میلاد کشت می شده است و دارای طعمی شیرین و بافتی نرم و لطیف می باشد. تاریخچه کدو حلوایی و انواع مختلف آن کدو حلوایی نام خود ر ...
ماست با میوه خشک و آجیل – میان وعده خوشمزه و سالم
یکی از عصرانه های روزانه تابستانی ماست مخلوط با میوه خشک است. از همه مهم تر شناسایی بهترین بهبود دهنده هابرای ماست جهت کاهش طبع سرد آن است. بنابراین افزودن مواد غذایی با طبع گرم می تواند بهترین مکمل ماست باشد. خب براساس طعم های متفاوتی که ایجاد می شود ...
طرز تهیه کیک خرمالو خوشمزه و عالی
کیک خرمالو یکی از انواع کیک‌های میوه‌ای است که بسیار خوشمزه و به راحتی در منزل قابل تهیه است. خرمالو سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که هر کدام دارای مزایای سلامتی برای بدن می باشند. به عنوان مثال، ویتامین C موجب تقویت سیستم ایمنی ب ...
آشنایی با تاریخچه پیاز و انواع آن
در این مقاله به بررسی انواع پیاز و تاریخچه آن می پردازیم. اکثر محققان معتقدند تاریخچه پیاز به 5000 سال یا بیشتر باز میگردد. بسیاری از باستان شناسان، گیاه شناسان و مورخان غذا معتقدند که پیاز از آسیای مرکزی سرچشمه گرفته است. تحقیقات دیگر نشان می دهد پی ...
تاریخچه و انواع مختلف قارچ
در این مقاله به معرفی انواع قارچ و تاریخچه آن می پردازیم. امروزه قارچ ها از غذاهای ارزشمند و پرطرفدار هستند زیرا کالری، کربوهیدرات، چربی و سدیم کمی دارند و همچنین فاقد کلسترول هستند. علاوه بر این، قارچ مواد مغذی مهمی از جمله سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلا ...
تاریخچه خربزه و انواع مختلف آن
در این مقاله به معرفی تاریخچه و انواع خربزه می پردازیم. خربزه دارای سدیم، چربی اشباع و کلسترول بسیار کمی می باشد. خربزه همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی، ویتامین K، پتاسیم و مس هستند و منبع بسیار خوبی از ویتامین C و ویتامین B6 می باشد. تاریخچه خربزه و ا ...
طرز تهیه کوفته قلقلی فوق العاده با استفاده از سبزیجات خشک
کوفته قلقلی از گوشت و سبزیجات خشک تهیه می شود که برای رشد بدن و مغز ضروری هستند. بنابراین برای سلامتی ما بسیار مفید هستند. گوشت شامل دسته متنوعی از موادغذایی، پروتئین، ویتامین و آهن است. علاوه بر این، کوفته بسیار خوشمزه است. این غذا طعم مخلوط فوق العاده ...