خواص و فواید سلامتی آلبالو خشک شده
آلبالو چه به صورت خشک شده و یا تازه دارای خواص و فواید سلامتی بسیاری می باشد. با رنگ قرمز عمیق و طعم دلچسب اما شیرین و ترش، دارای مواد مغذی مطلوبی است که در رژیم غذایی شما باید گنجانده شود. فواید سلامتی آلبالو موجب بهبودی در ورزشکاران ورزش منظ ...
چگونه میتوان یک سوپ دریایی خوشمزه با سبزیجات خشک تهیه کنیم؟
اکنون نوبت تهیه یک سوپ دریایی خوشمزه با سبزیجات خشک است که دارای فواید بالای می باشد. غذاهای دریایی دارای بسیاری از مواد مغذی ضروری از جمله اسیدهای چرب امگا 3 و پروتئین های با کیفیت بالا هستند. علاوه بر این، مواد معدنی و ویتامین های زیادی مانند کلسیم، ...
خواص شگفتانگیز گریپ فروت برای سلامتی
گریپ فروت دارای خواص سلامتی بسیاری می باشد در حالی که کالری کمی دارد حاوی یکسری مواد مغذی است به ویژه، منبع خوبی از ویتامین A که برای بهبود سیستم ایمنی بدن و سلامت چشم و پوست، فولات که برای رشد کودک در دوران بارداری مهم است، و ویتامین C که برای سلا ...
سوپ قارچ وگان با سبزیجات خشک
این دستور تهیه سوپ قارچ وگان شگفت انگیز با سبزیجات خشک است. تهیه این سوپ قارچ دلچسب آسان، کم چرب و بدون لبنیات است. از این غذا می توان روزانه استفاده کرد. پختن آن فقط 40 دقیقه طول می کشد. سرو برای 6 نفر. مواد تشکیل دهنده سوپ قارچ وگان با سبزیجات خ ...
مزایای سلامتی شلغم، همه آنچه شما باید بدانید
شلغم چه به صورت خشک شده، پخته یا خام دارای مزایای سلامتی بسیاری می باشد. از شلغم به طور سنتی برای درمان بیماری های مختلف مانند آرتروز،سردرد و عفونت های مقاربتی استفاده می شود و همچنین در داروهایی برای درمان زردی، هپاتیت و گلودرد مورد استفاده قرار می گیرد ...
طرز تهیه سوپ مرغ با سبزیجات خشک
امروز می خواهیم سوپ مرغ بسیار خوشمزه ای را با استفاده از سبزیجات خشک فودلُرد تهیه کنیم. مزیت استفاده از سبزیجات خشک استفاده از تنوع بالای آنها با ارزش غذایی افزوده است زیرا شما می توانید از طعم عالی آنها در وزن کم و مقادیر بیشتری لذت ببرید که طعم مخلوط خ ...
5 دلیل برای خوردن چغندر بیشتر، فواید سلامتی چغندر
چغندر چه به صورت خشک شده، ترشی یا بخار پز شده دارای فواید سلامتی بسیاری از جمله ویتامین، مواد معدنی و ترکیبات آلی می باشد. طبق داده های جمع آوری شده از Self، چغندر از نظر کلسترول و چربی اشباع بسیار کم است، منبع بسیار خوبی از فیبر غذایی، فولات، پتاسیم و م ...
سوپ گوجه فرنگی خانگی، آسان و خوشمزه
سوپ گوجه فرنگی یک وعده غذایی خوشمزه است که به عنوان یک ناهار دلچسب یا یک شام سبک که در کمتر از 30 دقیقه تهیه می شود مناسب می باشد. این دستورالعمل پخت برای 8 نفر می باشد. شما میتوانید از سبزیجات خشک و گوجه فرنگی فودلُرد در این سوپ استفاده. مواد مور ...
طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی ساده و خوشمزه
این دستورالعمل سنتی سوپ پیاز فرانسوی دارای باگت هایی است که روی آن پنیر گرویای داغ و ذوب شده قرار دارد. راز تهیه بهترین سوپ پیاز فرانسوی این است که پیازها را درست کاراملی کرده و از مواد اولیه مرغوب استفاده کنید. وعده: 6 نفره مواد اولیه سوپ پیاز ...
گواهینامه استاندارد IFS در صنایع غذایی چیست؟
گواهینامه استاندارد IFS نوعی استاندارد ابتکار جهانی ایمنی مواد غذایی (GFSI) برای حسابرسی تولیدات غذایی است. هدف این استاندارد ایمنی مواد غذایی و کیفیت فرآیندها و محصولات است که مربوط به شرکت های پردازش غذا و بسته بندی اولیه و برای شناسایی خطرات است. ...